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Originária da Índia, a jaca é hoje cultivada principalmente na Ásia (a Índia é actualmente o maior produtor mundial) e no Brasil. Nos últimos anos ganhou uma popularidade crescente entre a comunidade vegana e vegetariana.

 

Esta fruta tropical, de formato ovalado e casca com pequenas saliências pontiagudas, apresenta um sabor único, adocicado, é suculenta, aromática e muito nutritiva. 

 

Muito versátil, e com um sabor bastante neutro enquanto verde, a jaca pode ser integrada em receitas doces e salgadas, assumindo o sabor de qualquer molho ou tempero que se lhe juntar. É um elemento muito comum na cozinha vegetariana, sendo usada frequentemente como um substituto da carne animal em particular pela sua textura, muito semelhante à da carne de frango desfiada.

 

A jaca pode ser consumida fresca, cozida/assada (e.g. na preparação de compotas), seca ou em conserva. É uma boa fonte de fibra e proteína e é praticamente isenta de gordura.

Jaca

  • NOME CIENTÍFICO

    Artocarpus heterophyllus

  • ORIGEM

    Malásia

  • MARCA

    N/A

  • OUTRAS INFORMAÇÕES

    A polpa da jaca, fibrosa, viscosa e de tonalidade amarelada, representa 25-40% do peso total da fruta e contém vários bagos dispersos - a “jaca mole” apresenta bagos de consistência pastosa; a “jaca dura”, bagos de textura crocante.

    Considerada a maior fruta comestível do mundo, a jaca pode atingir os 50 quilos de peso e os 90 cm de comprimento.

    A polpa da jaca é utilizada na elaboração de várias bebidas. Na Índia, a polpa é fermentada e transformada numa espécie de aguardente.

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